| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 藿香 | 克 | 104千卡 | 189千卡 | ||
| 红豆沙 | 克 | 208千卡 | 94千卡 | ||
| 小麦粉 | 克 | 946千卡 | 349千卡 | ||
| 总量 | 547克 | 藿香饺热量/卡路里1258千卡 | |||
 热量1258千卡,相当于改建房屋229分钟消耗的热量330 | |||||
1、【藿香 一味中草药】
泡茶 食用 外敷 ……
2、摘下数片 备用
3、准备红豆沙 这是我在超市随便拿的 还好吧 就是太甜了 会做的姐们哥们可以自己做豆沙馅
4、用小麦面粉或着温水搅拌成均匀的面糊状
（不太好描述到底该加多少面粉，水。比例琢磨不定啊。）
5、取一片藿香叶加入适量的豆沙
6、藿香叶四面包起，蘸取面粉糊，然后放入锅内炸至金黄即可。
7、成品出锅
卖相不好，口感一流。
外酥内香，不油腻，带着藿香的清新。
藿香的热量189千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有理气和胃、祛暑解表、化湿脾等功效；
红豆沙的热量94千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止渴解酒、健美减肥、降血脂等功效；可与黑米、薏米、鲤鱼搭配；与冬瓜、羊肚、羊肝相克，同食可能会引起不适；
小麦粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有除烦、除皱、润肺等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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