冰镇西瓜水果蛊的热量和减肥功效

西瓜的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促消化、促进消化、清热解暑等功效；可与绿茶、鳝鱼、芹菜搭配；与鲷鱼、香蕉、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容、润肠通便、祛雀斑等功效；可与芹菜、西葫芦、西兰花搭配；与河蚌、香菇、河蟹相克，同食可能会引起不适；

黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抗肿瘤、抗衰老、防酒精中毒等功效；可与苹果、蜂蜜、豆腐搭配；与辣椒、花生酱、包菜相克，同食可能会引起不适；