| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 444克 | 手擀面热量/卡路里994千卡 | |||
 热量994千卡,相当于宗教舞199分钟消耗的热量300 | |||||
1、这是切的时候记得皮上面带点面粉哦不然容易粘一起
2、终于做完了不知道味道如何
面粉的热量366千卡（每100克）；具有改善贫血、养心、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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