| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 樱桃 | 克 | 368千卡 | 46千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 993克 | 樱桃罐头热量/卡路里1132千卡 | |||

1、盐水泡过 洗干净 一定要去除樱桃子 做樱桃罐头的樱桃 可以选尽量大颗的

2、依据自己口味 在熬之前 加入适量白糖

3、水不要太多 把冰糖熬化 再放樱桃 口感更好

4、水开后 转入小火熬

5、水开后 四五分钟就可以了 喜欢软一点的 可以再熬几分钟

6、制作完毕
樱桃的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容、养颜、养颜驻容等功效;可与蜂蜜、银耳、绵白糖搭配;与黄瓜、牛肝、杨梅相克,同食可能会引起不适;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有除口臭、疗疮去酒毒、舒缓肝气等功效;可与番茄、南瓜子、香瓜搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;
冰糖的热量397千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺、解毒、祛脂降压等功效;可与五味子、梨、高粱搭配;
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