醋泡花生米的热量和减肥功效

花生米的热量298千卡（每100克）；具有补脾、治疗高血压、和胃等功效；可与芹菜、枣、菠菜搭配；与螃蟹、河蟹、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；

醋的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有消除疲劳、护肝、活血等功效；可与桑葚、黑木耳、黄瓜搭配；与莼菜、小米、四季豆相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有治肝顺胃、消炎、促消化等功效；与红豆馅、红豆沙、红豆相克，同食可能会引起不适；