| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 2745千卡 | 366千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 392千卡 | 392千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 710千卡 | 888千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 999克 | 文洛克面包热量/卡路里3946千卡 | |||
 热量3946千卡,相当于吹雪机877分钟消耗的热量270 | |||||
1、面粉加入黄油、鸡蛋、糖、酵母和适量的温水揉成面团。
2、揉光后醒发半小时。
3、分出一块面团，将其擀开，用小刀裁出吉祥物文洛克的形状。
4、修饰一下。
5、同样的方法多做几个。
6、用豆沙点缀眼睛，做出手链。
7、可以做出不同的造型，刷上蛋液再次醒发。
8、把醒发好的吉祥物面包入烤箱200°C烤熟。
面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、益精气、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有和中益肺、润肺生津、滋阴等功效；可与番茄、南瓜子、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、均衡营养、补充能量等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、防细菌感染、健脑益智等功效；可与小米面、基围虾、干贝搭配；与豆奶、豆浆、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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