| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 花椒 | 克 | 1290千卡 | 258千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 花椒水热量/卡路里1290千卡 | |||
 热量1290千卡,相当于保龄球运动430分钟消耗的热量180 | |||||
1、锅内放入清水，花椒，生姜片，大火烧开后，转中小火熬出香味。
2、熬至锅内的水还剩一半时，关火冷却。
3、用筛网滤去杂质即可装瓶使用了。
花椒的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有杀虫解毒、除湿止痛、预防高血压等功效；
清水的热量1千卡（每100克）；
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