| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 樱桃 | 克 | 201千卡 | 46千卡 | ||
| 总量 | 436克 | 懒人樱桃八宝饭热量/卡路里201千卡 | |||
 热量201千卡,相当于写字112分钟消耗的热量108 | |||||
1、超市里速冻八宝饭倒扣盘子。电压力锅加少许水，连盘稀饭键5分钟。
2、拿出，樱桃点缀即可
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保护视力、美容、收涩止痛等功效；可与大葱、绵白糖、蜂蜜搭配；与杨梅、草莓、牛肝相克，同食可能会引起不适；
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