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胡萝卜肉包子的热量

胡萝卜肉包子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉克1770千卡354千卡
五花肉克1803千卡508千卡
胡萝卜克39千卡37千卡
酵母粉克16千卡325千卡
总量965克胡萝卜肉包子热量/卡路里3628千卡
扭腰热量3628千卡,相当于扭腰611分钟消耗的热量356

胡萝卜肉包子的做法共11个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 500克、 五花肉 适量、 酵母粉 5克、 胡萝卜 1个
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

五花肉的热量508千卡(每100克);有利含量:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有滋肝阴、润肌肤、补肾养血等功效;可与山楂、茄子、洋葱搭配;与菊花、田螺、甘草相克,同食可能会引起不适;

胡萝卜的热量37千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有消食、促消化、利尿等功效;可与绿豆芽、羊排、比目鱼搭配;与猕猴桃、水萝卜、醋相克,同食可能会引起不适;

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