蝴蝶翩翩飞的热量和减肥功效

1、准备材料：胡萝卜，牙签，圆珠笔芯，刀

2、切下大约四指宽的胡萝卜！

3、按图中斜切一刀。

4、切好后的样子！

5、斜口的高面对自己，在右边切下一刀，在转过来把高的一面也切点下来，目的是让它成个直角！

6、切好后有直角的萝卜！

7、从有斜口的一边直角下刀，切薄点，一刀不断第二刀断！

8、切好后的图

9、把切下来的胡萝卜片放平，按图中在斜面切两个口，把直角切一点点下来，再把两个直边各切一刀，一定只能错开切，中间的接口不能相接，还必须超过对方的刀口一点点！

10、用圆珠笔芯在斜面上打四个洞！

11、拿起胡萝卜，左手托着直角切掉的那一小块，往上轻轻地一顶，刚好夹在第一刀没切断的刀口上！

12、漂亮的蝴蝶做好了，用牙签插上即可！

13、再来一张！

14、即使是再简单的手撕包菜，有了它，也能为你的厨艺添加不少分哦！