1、蝦洗乾淨，去頭
2、蒜頭切碎
3、加油加鹽
4、用剪刀從中間剪開，去掉黑線，把蒜蓉放到中間
5、蒸5～8分钟
食用油的热量899千卡（每100克）；具有降血脂、血管硬化、高脂血症等功效；
此制品各地都有加工，风味也有差异。一般加工技术如下： 1、原料：蒜头，新鲜或风干
专家指点植物油都不含胆固醇“鲁花，5s压榨花生油，纯天然营养，富含油酸亚油酸维生
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热量620千卡,相当于上课344分钟消耗的热量108
