| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 棉花糖 | 克 | 477千卡 | 318千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 4864千卡 | 484千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | ||
| 总量 | 1205克 | 各口味牛轧糖热量/卡路里5785千卡 | |||
 热量5785千卡,相当于高抬腿723分钟消耗的热量480 | |||||
1、我这两份的，花生烤箱170度烤15分钟。
2、烤好花生去皮
3、去皮完了
4、把需要的东西一一称好备用
5、用不粘锅把黄油软化成液体。
6、黄油化了后倒入棉花糖，都化了后加入奶粉和抹茶粉。拌匀后加入花生。另取容器铺上保鲜膜，把拌匀的糖倒入容器按平。稍冷后放冰箱冷藏，冷后切块即可。
7、抹茶的。
8、可可味的
9、柠檬的
10、蔓越莓的
11、咖啡杏仁的
12、芝麻的。同比换就是了。比如抹茶粉换成可可粉，比如花生换成芝麻，其分量不变
13、巧克力花生牛轧糖
14、柠檬花生牛轧糖
15、咖啡杏仁牛轧糖
16、抹茶花生牛轧糖
17、蔓越莓牛轧糖
18、包上糖纸，美吧。
19、美吧
20、送人
21、(￣▽￣)。
22、好吃
23、1
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有预防骨质疏松、美容养颜、养颜等功效；可与香蕉、甘蔗、木瓜搭配；与香椿、乌鳢、果汁相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、改善贫血、加饱腹感等功效；
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