新派百叶卷的热量和减肥功效

1、把黄瓜、胡萝卜切丝，切条也可以了，呵。

2、把百叶每张一分为二，成四张了。

3、把鸡蛋皮切丝。

4、锅里烧开水，放进百叶烫一会。

5、菜析上铺上保鲜膜，把黄瓜、胡萝卜、鸡蛋皮，放在百叶一端上。

6、向里卷去，稍紧一点就可以，不要太松。

7、依次卷好。

8、放在菜析上，改刀，斜切。横切也可以。

9、摆盘，放不满一盘，弄个蕃茄皮摆个花上去，嘻嘻。准备蕃茄酱蘸着吃就可以了。