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长颈鹿蛋糕卷的热量

长颈鹿蛋糕卷热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
全蛋88千卡144千卡
白砂糖400千卡400千卡
低筋面粉248千卡354千卡
牛奶21千卡42千卡
黄油888千卡888千卡
可可粉70千卡349千卡
总量401长颈鹿蛋糕卷热量/卡路里1715千卡
吉特巴舞热量1715千卡,相当于吉特巴舞357分钟消耗的热量288

长颈鹿蛋糕卷的做法共12个步骤

食材主料/辅料

全蛋 3个、 白砂糖 100克、 可可粉 20克、 低筋面粉 70克、 彩虹糖(红色) 10颗、 奶油芝士/cream cheese 200克、 椰蓉/coconut chips 50克、 牛奶 50克、 黄油 100克、 苏打粉 1茶匙、 裱花袋 1个
食材功效信息

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止咳、润肺生津、增强免疫力等功效;

可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治便秘、大便秘结、防治近视等功效;可与桃、木瓜、蜂蜜搭配;与韭菜、醋、桔子相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、补充能量、改善贫血等功效;

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