| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 1066千卡 | 888千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 195千卡 | 389千卡 | ||
| 总量 | 370克 | 黄油饼干热量/卡路里1969千卡 | |||

1、准备材料:黄油,糖粉,鸡蛋,低筋面粉
2、黄油室温软化,加入糖粉打发,用电动打蛋器打发很方便。很快黄油就略微发白,体积稍稍变大了。(我等不及会用微波炉加热,加热容易成油状,加糖粉打发时候会溅出来)
3、把鸡蛋加入打发好的黄油里,继续用打蛋器搅拌,直到搅拌均匀。
4、加入面粉,最好过筛。更加细腻。拌匀。此时可添加蔓越莓等。
5、面团放冰箱冷冻一下后取出,用擀面杖碾平,厚度约3毫米。用模具压出花案放入盘中
6、烤箱预热,上下170度,置于中层。烘烤约5-10分钟,烘烤时一定要在旁边,很容易糊。经常一走神就烤过了!我的烤箱中烤盘略靠下烤管,我会适当调高上面烤管的温度,调低下面烤管的温度

7、比较成功的一炉,自己朋友吃吃还是不错的。
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、改善贫血、加饱腹感等功效;
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有和中益肺、保肝解毒、疗疮等功效;
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