崖口靓云吞的热量和减肥功效

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有缓解神经衰弱、通乳、治疗高血压等功效；可与燕麦、辣椒、西兰花搭配；与葡萄、西瓜、橄榄相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有滋阴补阳、预防感冒、增强食欲等功效；可与牛头、牛小排、牛臀肉搭配；与金丝小枣、日本豆腐、冬枣相克，同食可能会引起不适；

芝麻油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防高血压、慢性咽喉炎、抗衰老等功效；

芝麻的热量517千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有养血护肤、祛风润肠、益精血等功效；可与核桃、海带、山药搭配；与鸡肉、鸡胸肉、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有调味、杀菌、祛除腥膻之味等功效；与豆馅、红豆、红豆沙相克，同食可能会引起不适；