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汤种炼乳土司的热量

汤种炼乳土司热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉1047千卡361千卡
牛奶53千卡42千卡
炼乳98千卡325千卡
奶粉97千卡484千卡
细砂糖160千卡400千卡
2千卡59千卡
黄油266千卡888千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量607汤种炼乳土司热量/卡路里1822千卡
读书热量1822千卡,相当于读书1402分钟消耗的热量78

汤种炼乳土司的做法共8个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 290克、 牛奶 125克、 炼乳 30克、 奶粉 20克、 细砂糖 40克、 干酵母 4克、 3克、 汤种 100克、 鸡蛋 1个、 黄油 30克
食材功效信息

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有预防便秘、改善睡眠、润肠等功效;可与甘蔗、黑豆、桃搭配;与番茄酱、菜花、桔子相克,同食可能会引起不适;

炼乳的热量325千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补充钙质、补充能量、维护视力等功效;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有治疗便秘、润肠、美白等功效;可与甘蔗、蜂蜜、黑豆搭配;与红糖、桔子、金针菇相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有调整胃肠道、除口臭、舒缓肝气等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有消炎、清污解毒、止血等功效;与豆馅、赤豆、红豆馅相克,同食可能会引起不适;

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