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辣炒毛豆的热量

辣炒毛豆热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
酱油23千卡63千卡
料酒25千卡114千卡
小葱16千卡27千卡
八角20千卡195千卡
香叶23千卡205千卡
白糖204千卡392千卡
毛豆362千卡131千卡
总量465辣炒毛豆热量/卡路里673千卡
爵士舞热量673千卡,相当于爵士舞140分钟消耗的热量288

辣炒毛豆的做法共3个步骤

食材主料/辅料

酱油 50毫升、 料酒 适量、 红干辣椒 5个、 白糖 适量、 小葱 2跟、 八角 2个、 香叶 2个、 毛豆 1斤
食材功效信息

酱油的热量63千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有防癌、提鲜、促进食欲等功效;

料酒的热量114千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有调味、祛腥味、除去膻腥气等功效;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有和中益肺、除口臭、解盐卤毒等功效;可与杨桃、香瓜、番茄搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

小葱的热量27千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强体质、促进消化等功效;可与蘑菇搭配;与香干、腐竹、豆腐相克,同食可能会引起不适;

八角的热量195千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有增加白细胞、调中理气、健胃等功效;可与兔肉、牛肉搭配;

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