番茄花菜的热量和减肥功效

花菜的热量20千卡（每100克）；具有滋阴解毒、提高免疫力、补肾强身等功效；可与牛里脊、樱桃番茄、牛肉酱搭配；与牛奶、猪肺、香椿相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有调味、治肝顺胃、清污解毒等功效；与红豆、豆馅、红豆沙相克，同食可能会引起不适；

番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热生津、治疗高血压、促进消化等功效；与鱿鱼、牛奶相克，同食可能会引起不适；