鼓香青椒爆炒香辣花甲的热量和减肥功效

1、材料

2、淀粉，胡椒，酱油，

3、适量水，调成汁

4、开水煮花甲至开口

5、开口好的花甲，用水冲洗干净

6、热油，加入豆鼓，蒜米，辣椒，（喜欢吃辣可以多加）

7、加入辣椒炒，不用炒太熟

8、加入花甲，

9、倒入酒翻炒，可以多放

10、当酒炒得差不多干时，加入紫苏翻炒

11、紫苏炒出香味，加入事先调好的酱汁

12、成品。

13、开动