台湾炒面的热量和减肥功效

1、台湾油面

2、胡萝卜丝

3、洋葱丝

4、葱花

5、猪肉丝，肥瘦分开

6、热锅，少于凉油，

7、先倒入肥肉丝煸炒，要出很多油才行

8、然后加入瘦肉丝，

9、瘦肉丝变色后，马上倒入洋葱丝

10、洋葱丝软了一些就倒入胡萝卜丝，等胡萝卜丝软了些，就加入盐翻炒几下

11、加入台湾油面，然后放点鸡粉，台湾酱油（没有的话用味极鲜酱油代替一下）

12、翻炒两分钟，充分炒均匀后，加入葱花

13、等葱花变的软点后，就可以出锅了，因为葱花已经完全香到面上了

14、出锅