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圆子翡翠衣的热量

圆子翡翠衣热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
肥瘦猪肉1311千卡395千卡
白糖204千卡392千卡
枸杞83千卡258千卡
6千卡11千卡
生抽4千卡20千卡
14千卡46千卡
总量527圆子翡翠衣热量/卡路里1622千卡
循环训练热量1622千卡,相当于循环训练203分钟消耗的热量480

圆子翡翠衣的做法共6个步骤

食材主料/辅料

肥瘦猪肉 适量、 小瓢儿菜 半斤、 白糖 适量、 适量、 生抽 适量、 枸杞 10粒、 一小块
食材功效信息

肥瘦猪肉的热量395千卡(每100克);具有滋阴润燥、补肾气、滋阴等功效;可与芸豆、芦笋、牡蛎搭配;与甲鱼、鸭梨、雪花梨相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有解盐卤毒、疗疮去酒毒、舒缓肝气等功效;可与南瓜子、杨桃、番茄搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

的热量11千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有杀虫、护肝、活血等功效;可与黄瓜、姜、绿豆芽搭配;与芥菜、牛奶、羊排相克,同食可能会引起不适;

生抽的热量20千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

枸杞的热量258千卡(每100克);具有益精明目、延缓衰老、抗脂肪肝等功效;可与山楂、大花蟹、决明子搭配;与绿茶相克,同食可能会引起不适;

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