| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 483克 | 可乐鸡翅只需三个步骤热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡,相当于滑翔飞行268分钟消耗的热量210 | |||||
1、鸡翅切花刀放姜，酒，盐腌制二十分钟
2、锅里放油，加入蒜头还有姜小炒一会给它们出味再倒入鸡中翅开中火爆炒，看到鸡翅变白色再加入蚝油爆炒五分钟给鸡翅上色（可能有人会觉得鸡翅干嘛不先焯水，个人觉得鸡翅焯水了再炒肉质会比较老.）
3、然后倒入可乐，盖过鸡翅即可，如果不想那么甜就加一小饭碗水.盖上盖子中火焖煮十五分钟翻炒一面再焖煮十五分钟.最后开大火收汁即可出锅
4、我喜欢吃汁多的所以放的可乐和水比较多.
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有美容、强身健体、提高免疫力等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与糯米、红薯、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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