| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 458克 | 蜂蜜渍青柠檬热量/卡路里375千卡 | |||
 热量375千卡,相当于誊写163分钟消耗的热量138 | |||||
1、柠檬洗净擦干
2、切片，最好把籽也去掉
3、蜂蜜是老爸从老家拿来的是自己家的呢，一层柠檬一层蜂蜜，
4、最上面要多方些蜂蜜哦，做完喽
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃、化痰、开胃醒脾等功效；可与羊排、马蹄、三文鱼搭配；与山楂干、胡萝卜、山楂相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进胃肠蠕动、保护肝脏、杀菌等功效；可与茼蒿、雪梨、桑葚搭配；与螃蟹、茭白、豆腐丝相克，同食可能会引起不适；
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