| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白糖 | 克 | 98千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 25克 | 奶香玉米棒热量/卡路里98千卡 | |||
 热量98千卡,相当于思考98分钟消耗的热量60 | |||||
1、玉米切小段加鲜奶或甜奶粉或黄油都可以，再加入白砂糖，加水没过玉米棒，用电饭锅来操作，省时省心。
2、煮大约25分钟就可以了，看，煮完的玉米很饱满吧，味道都进去了。
3、忍不住多吃几个。简单又美味。
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮去酒毒、舒缓肝气、调味等功效；可与南瓜子、杨桃、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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