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快手6寸戚风蛋糕,快速操作一气呵成的热量

快手6寸戚风蛋糕,快速操作一气呵成热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
玉米油215千卡895千卡
牛奶12千卡42千卡
白糖157千卡392千卡
蛋黄84千卡144千卡
低筋粉152千卡354千卡
蛋清114千卡144千卡
总量273快手6寸戚风蛋糕,快速操作一气呵成热量/卡路里734千卡
潜泳热量734千卡,相当于潜泳49分钟消耗的热量900

快手6寸戚风蛋糕,快速操作一气呵成的做法共10个步骤

食材主料/辅料

蛋黄部分: 适量、 玉米油 24克、 牛奶 29克、 香草精(没有可忽略) 2滴、 低筋粉 43克、 泡打粉(可不放) 1/4小勺、 蛋黄 2个、 蛋清部分: 适量、 蛋清 2个、 白糖 40克、 柠檬汁(或白醋) 几滴
食材功效信息

玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有养颜、健体、抗衰老等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有改善视力、治疗便秘、治便秘等功效;可与蜂蜜、黑豆、桃搭配;与红枣、菠萝、果汁相克,同食可能会引起不适;

低筋粉的热量354千卡(每100克);具有止渴、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有防细菌感染、健脑益智、养血发胎等功效;可与小米、辣椒、紫菜搭配;与雪莲果、柿子、鹅肉相克,同食可能会引起不适;

蛋清的热量144千卡(每100克);具有治灼伤、慢性咽炎、护肤等功效;可与牡蛎 、羊排、苋菜搭配;与柿子、味精、甲鱼 相克,同食可能会引起不适;

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