| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | ||
| 炼奶 | 克 | 321千卡 | 321千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | ||
| 总量 | 311克 | 木糠蛋糕热量/卡路里1927千卡 | |||
 热量1927千卡,相当于采花642分钟消耗的热量180 | |||||
1、把消化饼放入密实袋，把它全部弄碎，我是用擀面棒弄的。备用～
2、打发奶油。加炼奶和白砂糖一起打，打到如图的的样子即可。
3、然后铺一层饼干碎在模具的底部，然后一层奶油，一层饼干碎！放到满为止，最上面一层可以放饼干碎，亦可以直接放草莓冻粉装饰下即可。
4、我是晚上做的！所以冷藏了一晚上，如果早上做的话冷藏4到6小时即可，拿出来出模～
5、完成啦～希望你们会喜欢～第二次做做的不是很美观～
6、装好盒子出门啰～
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进代谢、增强体抗力、保护眼睛等功效；
炼奶的热量321千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、促进伤口愈合、滋阴等功效；
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