猪骨汤的热量和减肥功效

猪骨的热量200千卡（每100克）；具有壮腰膝、补骨、健胃等功效；可与西洋参、淮山、茶树菇搭配；与苦瓜、白玉苦瓜相克，同食可能会引起不适；

红萝卜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有胃肠蠕动、帮助消化、消食等功效；与首乌、人参、地黄相克，同食可能会引起不适；

玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有利水通淋、明目、促进胃肠蠕动等功效；可与鸽肉、芥蓝、豌豆搭配；与红螺、扇贝、田螺相克，同食可能会引起不适；