| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 五花肉 | 克 | 2540千卡 | 508千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 烤肉片热量/卡路里2540千卡 | |||
 热量2540千卡,相当于对面舞564分钟消耗的热量270 | |||||
1、准备一块新鲜五花肉洗净切片。
2、加入cook100孜然烤肉料35g，搅拌均匀，腌制1小时。
3、烤盘铺锡纸，烤箱预热5分钟。
4、摆上切好的五花肉片。
5、进入烤箱，200度烤10分钟即可出锅。
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补肾养血、润燥、利二便等功效；可与洋葱、茄子、冬瓜搭配；与甘草、鹌鹑、菱角相克，同食可能会引起不适；
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