彩色汤圆的热量和减肥功效

汤圆粉的热量1383千卡（每100克）；具有舒筋活血、活血行气、补中益气等功效；可与百合、枣（鲜）、兔肉搭配；与鸡肉、鸡胸肉、莲子相克，同食可能会引起不适；

南瓜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有驱蛔虫、预防高血压、降血糖等功效；可与牛肉、火腿、猪肉搭配；与鸡肉、基围虾、北极虾相克，同食可能会引起不适；

紫甘蓝的热量19千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有减肥、抗衰老、杀虫止痒等功效；可与紫菜、虾米、鲤鱼搭配；与苹果相克，同食可能会引起不适；