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照烧明虾的热量

照烧明虾热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
279千卡93千卡
生抽4千卡20千卡
番茄酱65千卡97千卡
蜂蜜241千卡321千卡
老抽19千卡129千卡
白糖204千卡392千卡
大蒜81千卡128千卡
淀粉146千卡364千卡
辣椒粉166千卡263千卡
总量697照烧明虾热量/卡路里1205千卡
保龄球运动热量1205千卡,相当于保龄球运动402分钟消耗的热量180

照烧明虾的做法共4个步骤

食材主料/辅料

300克、 生抽 适量、 蜂蜜 适量、 白糖 2勺、 老抽 1勺、 番茄酱 3勺、 淀粉 适量、 辣椒粉 依口味添加、 大蒜 半头
食材功效信息

生抽的热量20千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

蜂蜜的热量321千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有杀菌、促进胃肠蠕动、增强抵抗力等功效;可与胡萝卜、梨、橙子搭配;与白开水、香干、米饭相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有滋阴、调味、润肺生津等功效;可与香瓜、杨桃、南瓜子搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

老抽的热量129千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有降低胆固醇、增进食欲等功效;

番茄酱的热量97千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有祛雀斑、预防高血压、抗衰老等功效;与牛奶、鱿鱼相克,同食可能会引起不适;

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