| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 冬瓜 | 克 | 38千卡 | 9千卡 | ||
| 肉丸 | 克 | 401千卡 | 165千卡 | ||
| 总量 | 670克 | 冬瓜丸子汤热量/卡路里439千卡 | |||
 热量439千卡,相当于瘦身操74分钟消耗的热量354 | |||||
1、材料合影，我的肉丸是切小块了，因为小孩也要吃
2、把冬瓜和肉丸加冷水一起入锅煮
3、等肉丸冬瓜全部煮开煮熟就下盐和鸡精洒上葱花就可以了，超简单的一个汤，肉丸也可以换成你自己喜欢比如牛肉丸或者鱼丸
冬瓜的热量9千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有护肾、消渴、清热化痰等功效；可与牡蛎、茶树菇、仔鸡搭配；与海螺、醋、山竹相克，同食可能会引起不适；
肉丸的热量165千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有补虚、润燥、润肠胃等功效；
葱花具有预防高血压、预防感冒、增强食欲等功效；
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