| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 总量 | 21克 | 香椿树芽鸡蛋饼热量/卡路里43千卡 | |||
 热量43千卡,相当于足球6分钟消耗的热量420 | |||||
1、洗好香椿树芽。切掉根部硬的地方。然后切成小颗粒！
2、选几个白皮山鸡蛋。嘿嘿。因为我家卖这个的。所以有点奢侈！
3、山鸡蛋蛋黄格外黄。和香树芽颗粒搅匀了！
4、加油。中火煎
5、样子不好看。主要是有热气。照不清楚。但是
花椒的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有杀虫解毒、治疗高血压、预防高血压等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促进消化、提鲜、祛除腥膻之味等功效；与赤豆、红豆馅、红豆沙相克，同食可能会引起不适；
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