| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡爪 | 克 | 1326千卡 | 254千卡 | ||
| 总量 | 522克 | 凉拌鸡爪热量/卡路里1326千卡 | |||
 热量1326千卡,相当于汽车打蜡295分钟消耗的热量270 | |||||
1、首先锅里烧开水后 把鸡抓倒下去放白酒 姜 一起煮的10分钟 捞出来用清水冲洗干净后放冰箱冷冻20分钟后拿出来 就放上香油 陈醋 酱油 蒜米 红辣椒 白糖 当然也可以放点白醋 一起拌均匀后 放两三个小时也可以吃了 当然时间越久越有味道啦
鸡爪的热量254千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤张力、祛脂降压、养颜护肤等功效；可与油菜搭配；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
