可乐鸡的热量和减肥功效

鸡肉（腿或翅）自定、可乐适量、酱油适量、葱适量、姜适量、大蒜适量

1、鸡肉先切刀口方便最后入味，煮熟去血水后，油锅中火下调料（按喜好），之后鸡肉下锅翻炒2分钟，倒适量酱油，最后倒入可乐直至没过鸡肉，大火炖40分钟左右直至汤汁浓稠即可出锅。

食材功效信息

可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有开胃助食、降温、解渴等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；

酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有提鲜、止痒消肿、促进食欲等功效；

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