| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 瘦肉 | 克 | 572千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 400克 | 京酱肉丝热量/卡路里572千卡 | |||
 热量572千卡,相当于仰泳82分钟消耗的热量420 | |||||
1、准备肉丝2.用六月鲜豆瓣酱3.热油，葱丝
瘦肉的热量143千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有解热毒、补肾气、止消渴等功效；可与圆白菜、大白菜、银耳搭配；与首乌、荞麦、菠菜相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
