| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 总量 | 113克 | 简单果冻热量/卡路里47千卡 | |||
 热量47千卡,相当于溜旱冰6分钟消耗的热量450 | |||||
1、准备材料。
2、牛奶和QQ糖放到锅里加热。边烧边用勺子搅拌直到糖融化！
3、倒入容器。放进冰箱冷藏
4、我是晚上做的，隔天晚上取出。
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治便秘、预防便秘、改善视力等功效；可与木瓜、草莓、黑豆搭配；与巧克力、菠萝、雪莲果相克，同食可能会引起不适；
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