| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 啤酒 | 克 | 111千卡 | 43千卡 | ||
| 总量 | 259克 | 啤酒鸡热量/卡路里111千卡 | |||
 热量111千卡,相当于体能训练22分钟消耗的热量300 | |||||
1、净，切块；2.葱切丝，姜蒜切片；3.放油少许，葱姜蒜爆香；4.放入鸡块，炒一会儿放酱油，放酒，炖20分钟，出锅。
啤酒的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、帮助消化、消暑解热等功效；与蛏子、胡萝卜、牡蛎相克，同食可能会引起不适；
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