| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 汤圆粉 | 克 | 3886千卡 | 1383千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 米酒 | 克 | 107千卡 | 85千卡 | ||
| 总量 | 632克 | 制作Q弹汤圆米酒的做法热量/卡路里4199千卡 | |||
 热量4199千卡,相当于攀岩382分钟消耗的热量660 | |||||
1、烧一锅热水，等待水开
2、水开后 ，放入事先和好的糖圆面，搓成小圆形，放入后（5分钟）在锅里加入一大烧冷水
3、放入米酒
4、等所以的汤圆都浮上来了就大功告成了
5、QQ软软，入口即化，香！
汤圆粉的热量1383千卡（每100克）；具有止汗、延年益寿、补虚等功效；可与赤小豆、百合、枣搭配；与鸡胸脯肉、鸡肉、苹果相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
米酒的热量85千卡（每100克）；具有丰胸、美容、滋补等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有调味、止咳、疗疮等功效；可与杨桃、南瓜子、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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