宜宾芽菜炒麻豆腐的热量和减肥功效

1、香葱洗净切细小段备用。宜宾芽菜冲洗一遍切成1厘米左右小段。

2、干辣椒炝锅。放入香葱段。炒香不要过火。

3、放入切好的宜宾芽菜。翻炒片刻。

4、放入麻豆腐。翻炒。

5、点水。少量水。注意不要糊锅，随时搅动。

6、放入适量料酒，生抽。翻炒均匀。

7、放入椒盐，白胡椒粉。翻炒均匀。

8、倒入适量黑白芝麻，翻炒均匀即可出锅。

9、装盘后表面再均匀飘些芝麻以点缀其上。