| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 大肠 | 克 | 1125千卡 | 75千卡 | ||
| 总量 | 1500克 | 卤大肠热量/卡路里1125千卡 | |||

1、大肠,辣椒,蒜头,葱头,八角,桂皮(还可以加香叶还有花椒,刚好没有了)

2、热锅,下辣椒,蒜头,葱头爆香

3、下大肠,炒到微变色下糖,还有酱油

4、加水,没过,开始漫长的等待。

5、这是煮了差不多半个小时,可以加点盐。

6、开始没水了,可以加料酒,从锅边下。

7、秘密武器是它,最后加点这个就什么都不用加了,好吃到爆,卤一大锅放着,可以加面线,可以加洋葱爆炒,各种好吃!
大肠的热量75千卡(每100克);具有润燥、补虚、止渴等功效;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1