排骨鸡瓜汤的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有解热毒、润肠胃、止消渴等功效；可与洋葱、海带、冬瓜搭配；与田螺、菱角、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；

玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有治疗高血压、防治肝病、保护肝脏等功效；可与酸奶、鸽肉、豇豆搭配；与红螺、扇贝、红薯相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、下气、增强免疫力等功效；可与卷心菜、香菇、绿豆芽搭配；与山药、杏、山楂干相克，同食可能会引起不适；