| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 475克 | 糖醋排骨热量/卡路里1254千卡 | |||
 热量1254千卡,相当于垒球314分钟消耗的热量240 | |||||
1、先炸排骨至金黄
然后像煮红烧肉一样煮排骨
待收汁
加入少量淀粉，醋，糖
煮到粘稠收汁即可
排骨的热量264千卡（每100克）；具有润肠胃、补钙、止消渴等功效；可与蘑菇、山楂、丝瓜搭配；与百合、鹌鹑、菱角相克，同食可能会引起不适；
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