蒜茸粉丝蒸鲜虾的热量和减肥功效

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有提高性欲、补肾壮阳、帮助消化等功效；可与丝瓜、燕麦片、韭菜花搭配；与南瓜、洋葱、茶叶相克，同食可能会引起不适；

粉丝的热量338千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有暖胃、养胃、明目等功效；可与菠菜搭配；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有改善肝功能、排毒清肠、消食理气等功效；可与生菜、龙须菜、粳米搭配；与鸭肉、鸡翅、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清理胃水、止血、呵护咽喉等功效；与红豆、豆馅、红豆沙相克，同食可能会引起不适；

蒸鱼豉油的热量40千卡（每100克）；具有防癌、促进食欲、降低胆固醇等功效；