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草莓香草戚风的热量

草莓香草戚风热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
蛋黄84千卡144千卡
细砂糖80千卡400千卡
低筋面粉177千卡354千卡
色拉油269千卡898千卡
蛋清114千卡144千卡
2千卡1千卡
草莓148千卡32千卡
鲜奶油1257千卡879千卡
细砂糖120千卡400千卡
细砂糖200千卡400千卡
总量1094草莓香草戚风热量/卡路里2451千卡
酒保热量2451千卡,相当于酒保1066分钟消耗的热量138

草莓香草戚风的做法共12个步骤

食材主料/辅料

蛋黄 3个、 细砂糖 20克、 15毫升、 色拉油 30克、 天然香草 适量、 低筋面粉 50克、 蛋清 3个、 细砂糖 50克、 鲜奶油 250毫升、 细砂糖 30克、 草莓 适量
食材功效信息

蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有护视力、健脑益智、预防动脉硬化等功效;可与生菜、海虾、辣椒搭配;与茶叶、鹅、地瓜相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有增强免疫力、调味、抗菌抑菌等功效;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

色拉油的热量898千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防心血管疾病、降低胆固醇、降血脂等功效;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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