菜谱 食材 百科 资讯 运动
网站地图,快速导航:×
×
芝士蛋糕-简单版的热量

芝士蛋糕-简单版热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
低筋面粉89千卡354千卡
牛奶42千卡42千卡
玉米淀粉87千卡346千卡
细砂糖160千卡400千卡
4千卡59千卡
柠檬汁4千卡23千卡
总量281芝士蛋糕-简单版热量/卡路里485千卡
草地保龄球热量485千卡,相当于草地保龄球162分钟消耗的热量180

芝士蛋糕-简单版的做法共12个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 2个、 低筋面粉 25克、 玉米淀粉 25克、 牛奶 100克、 芝士 4片、 细砂糖 40克、 少许<4克、 柠檬汁 几滴
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、解热烦、养血发胎等功效;可与基围虾、桂圆、海虾搭配;与田鸡、豆奶、鹅蛋相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有治便秘、大便秘结、补中和血等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有预防骨质疏松、防治近视、治疗便秘等功效;可与桃、草莓、甘蔗搭配;与猕猴桃、白砂糖、桔子相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有滋阴、促进伤口愈合、调整胃肠道等功效;

你可能还喜欢
相关文章
益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1