| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 尖椒 | 克 | 44千卡 | 27千卡 | ||
| 总量 | 164克 | 虎皮尖椒热量/卡路里44千卡 | |||
 热量44千卡,相当于健美操6分钟消耗的热量480 | |||||
1、把尖椒洗净
把辣椒籽掏出来。
用生抽香醋调成汁。
锅里放少量油。
把辣椒放到锅里。
尖椒的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血压、燃烧脂肪、预防高血压等功效；可与圆白菜、羊排、豆腐搭配；与南瓜、羊肝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
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