| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 全蛋液 | 克 | 173千卡 | 144千卡 | ||
| 低粉 | 克 | 425千卡 | 354千卡 | ||
| 巧克力 | 克 | 560千卡 | 589千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 977千卡 | 888千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 160千卡 | 400千卡 | ||
| 泡打粉 | 克 | 4千卡 | 178千卡 | ||
| 总量 | 487克 | 棒棒糖蛋糕热量/卡路里2299千卡 | |||
 热量2299千卡,相当于垒球575分钟消耗的热量240 | |||||
1、准备原料
2、婆婆家的双黄蛋
3、加入融化的黄油
4、把搅拌好的面糊装进裱花袋
5、挤入模具，175°预热十分钟，放入烤箱烤20分钟
6、时间到，拿出来晾凉，再插棒棒
7、最后淋热巧克力，撒糖针……巧克力少了，所以画了表情
8、小孩子不宜多吃巧克力，所以留了纯蛋糕
全蛋液的热量144千卡（每100克）；具有滋阴润燥、延缓衰老、预防动脉硬化等功效；可与明虾、百合、桂圆搭配；与茶叶、田鸡、茶叶相克，同食可能会引起不适；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调整胃肠道、解盐卤毒、保护胃肠等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、促进身体发育、补充能量等功效；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
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