| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 米线 | 克 | 923千卡 | 355千卡 | ||
| 总量 | 260克 | 炒米线热量/卡路里923千卡 | |||
 热量923千卡,相当于游泳154分钟消耗的热量360 | |||||
1、锅里放油，把虾饺切小块进锅煎，然后把火腿肠卷心菜切好，待虾饺快好时，放卷心菜和火腿肠。
2、把米线用热水泡一下，稍微泡软后放进锅里继续抄，加豆油，然后把鸡蛋拌匀倒进锅，再翻炒两下，放盐，炒米线就完成了。喜欢番茄酱的朋友可以放番茄酱哦!（图1没加番茄酱 图2加了）
米线的热量355千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健脾、聪耳、暖胃等功效；
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