太阳瓜的热量和减肥功效

红枣的热量264千卡（每100克）；具有预防高血压、宁心安神、防治脑供血不足等功效；可与莲子、兔肉、南瓜搭配；与鱼肉、黄瓜、葱相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有养血、润肺、保肝等功效；可与蚕豆、大花蟹、青蟹搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中益气、润肺、祛脂降压等功效；可与梨、银耳、香蕉搭配；